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11月1日

体重:50.4kg、体脂肪率:22.9%
●朝食
ソーセージとキャベツの炒め物、玉子焼き
●昼食
チキンカツ、味噌汁
●夕食
秋刀魚のおつくり、卯の花

お昼のチキンカツ、量がすごく多くて、午後はお腹が苦しかった・・・

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by Patrick_harper | 2005-11-01 21:01 | ローカーボ