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07月21日

体重:51.4kg、体脂肪率:24.9%
●朝食
ヨーグルト
●昼食
ブッタネスカのパスタ、前菜、パン、ガスパチョ
●夕食
チキングリルサンド、サラダ

週末になって寝不足がキツくなってきました。朝、目覚ましが鳴ったとき、二度寝しようかな・・・と思ったまま寝込んだようで、起きたらビックリ!の大寝坊。起きて30分で出掛ける支度をしたため、なんとか滑り込みセーフ。ああ、驚きました。



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by Patrick_harper | 2006-07-21 23:28 | オンゴーイング