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10月17日

体重:50.6kg、体脂肪率:24.0%

●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き

●昼食
前菜、パスタ、洋ナシのジェラート

●夕食
チキンと野菜のグリル





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by Patrick_harper | 2005-10-17 22:30 | 非ローカーボ