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10月14日

体重:50.4kg、体脂肪率:23.2%

●朝食
ソーセージとキャベツの炒め物

●昼食
海老とアボカドのベーグルサンド、サラダ、スープ

●夕食
ソーセージ盛り合わせ、ほうれん草とベーコンのサラダ




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by Patrick_harper | 2005-10-14 22:34 | オンゴーイング