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07月13日

体重:50.4kg、体脂肪率:23.1%

●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
煮込みハンバーグ、前菜、パン
●夕食
鶏肉とごぼうのサラダ、オムレツサンド2切れ
by Patrick_harper | 2005-07-13 22:37 | ローカーボ