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05月15日

体重:51.6kg、体脂肪率:24.5%

朝:りんご1個
昼:スープ、蛸のマリネとサラダ、牛肉の赤ワイン煮、貝柱のフライ、白身魚のフライ、パン、カフェオレ
夜:レタスのサラダ、フライドチキン、マーボ豆腐




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by Patrick_harper | 2005-05-15 22:27 | ローカーボ