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08月07日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
ヨーグルト
●昼食
海老と野菜のてんぷら、冷奴、向付4種、鯛の刺身、お味噌汁
●夕食
エビチリ、豚肉と野菜のグリル



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by Patrick_harper | 2006-08-07 21:19 | ローカーボ