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09月13日

体重:51.6kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
ソーセージと玉子焼きとレタスのサラダ
●昼食
鴨肉の炊き合わせ、冷奴、向付4種、お味噌汁、ゴマ豆腐
●夕食
おでん、からあげ



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by Patrick_harper | 2006-09-13 23:26 | ローカーボ