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11月8日

体重:51.2kg、体脂肪率:24.3%
●朝食
ソーセージと玉子焼き、きゅうりの炒め物
●昼食
にんじんのポタージュ、鶏肉のソテー、キノコとベーコンのソース、ガトーショコラ
●夕食
鶏肉と野菜のグリル焼き、ポテトサラダ



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by Patrick_harper | 2006-11-08 22:00 | 非ローカーボ