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1月28日

体重:52.0kg、体脂肪率:25.9%
●朝食
りんご
●昼食
ミートローフ、魚のフライ
●夕食
チヤプチェ、カクテキ、韓国風焼肉、チヂミ、やきそば、つくね、イカフェ



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焼肉
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カクテキ、キムチ、チヂミ
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チヤプチェ
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焼きそば
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つくね
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イカフェ
by Patrick_harper | 2007-01-28 23:47 | 非ローカーボ