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9月17日

体重:体脂肪率:
仕事:10am-5pm、整体、Yoga
●朝食
サンドイッチ
●昼食
野菜の煮物、豚肉の生姜焼き、鳥のから揚げ、サバの一夜干し
●夕食
冷奴、塩さば、アスパラガスとシメジの炒め物





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by Patrick_Harper | 2007-09-17 22:40 | オンゴーイング