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10月17日

体重:51.6kg、体脂肪率:
仕事:8amー7pm
●朝食
ソーセージと卵の炒めもの、キュウリの炒めもの
●昼食
かぼちゃのポタージュ、豚ロースのグリル、サツマイモのタルト
●夕食
ままかり、アスパラガスとにんじんのソテー





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by Patrick_Harper | 2007-10-17 19:48 | 非ローカーボ