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10月23日

体重、体脂肪率:
仕事:8amー6:30pm
●朝食
ソーセージと卵の炒めもの、キュウリの炒めもの
●昼食
カリフラワーのポタージュ、骨付きチキンのグリル、ババロア
●夕食
サーモンとブロッコリーのグリル





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by Patrick_Harper | 2007-10-24 06:35 | オンゴーイング