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11月5日

体重:体脂肪率:
仕事:8amー6pm
●朝食
ソーセージと卵の炒めもの、きゅうりの炒めもの
●昼食
冷や奴、向付4種、エビとアナゴのてんぶら、赤だし、鯛の昆布しめ
●夕食
ミネストローネ、ブロッコリーのサラダ
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by Patrick_Harper | 2007-11-05 19:15 | ローカーボ