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11月20日

体重、体脂肪率:
仕事:8amー7pm
●朝食
ソーセージとキャベツの炒めもの、卵焼き
●昼食
10種類の野菜のスープ、鶏肉のグリル、ティラミス
●夕食
ミネストローネ、厚揚げの炒め物

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by Patrick_Harper | 2007-11-20 19:32 | オンゴーイング