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12月7日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー6pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、卵焼き
●昼食
サラダ、鳥むね肉のグリル
●夕食
塩タン、カルビ、焼き野菜



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by Patrick_Harper | 2007-12-07 22:52 | 非ローカーボ