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1月29日

体重:体脂肪率:
仕事:8amー6pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、卵焼き
●昼食
冷や奴、向付4種、鰻の柳川鍋、赤だし、ゴマ豆腐
●夕食
シーザーズサラダ、おでん、明太子とチーズの春巻き、とりつくね、つけもの盛り合わせ、牛肉炒め、ほっけ、サツマイモのアイスクリームと和風ブランマンジェ





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シーザーズサラダ
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おでん
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明太子とチーズの春巻き
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とりつくね
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つけもの盛り合わせ
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牛肉炒め
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ほっけ
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サツマイモのアイスクリームと和風ブランマンジェ
by Patrick_Harper | 2008-01-30 18:41 | 非ローカーボ