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9月17日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー7pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
向付6種、天ぷら、赤だし、冷や奴、ゴマ豆腐
●夕食
冷奴、枝豆、アボカドのサラダ





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by Patrick_Harper | 2008-09-17 19:23 | オンゴーイング