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10月7日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー730pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
向付6種、鶏肉のハリハリ鍋、赤だし、冷や奴、ゴマ豆腐
●夕食
空心菜の炒め物、ブロッコリーの炒め物、キノコの炒め物、納豆





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by Patrick_Harper | 2008-10-07 19:42 | オンゴーイング