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カテゴリ:オランダ料理( 4 )

11月26日

仕事:9am―630pm
●朝食
目玉焼き、ソーセージとキャベツの炒めもの
●昼食
タルタルソースのチキンカツ定食ご飯なし
●夕食
マーボー豆腐、スナップエンドウの炒め物、納豆

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by Patrick_Harper | 2009-11-26 18:52 | オランダ料理

06月16日

体重:50.8kg、体脂肪率:24.5%
●朝食
ソーセージと卵のサラダ
●昼食
皿うどん、小鉢2つ、お味噌汁
●夕食 お気に入りのオランダ料理屋
ハイネケン生、パンネンクーヘン、シュニッツェル、レシティ、スタンポット、甘いパンネンクーヘン

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by Patrick_harper | 2006-06-17 01:03 | オランダ料理

01月20日

体重:体脂肪率:

非ローカーボな一日。

●朝食
ミネストローネ
●昼食
蟹の中華粥、エビマヨ、サーモンのサラダ、デザート
●夕食
友達とオランダ料理。生ハイネケン、パンネンクーケン(ハム、ゴーダチーズ)、パンネンクーケン(オランダシロップ)、牛肉のうすいカツレツ、骨付きソーセージのポテト添え、グリーンサラダ、ポテトとゴーダチーズ

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これはランチです。
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パンネンクーケン(ゴーダチーズとハム)
このパンネンクーケンはオランダ家庭料理だそうです。
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Stamppot(骨付きソーセージのポテト添え)
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Rosti(ポテトとゴーダチーズ)
これってスイス料理のレシティと同じでしょうか?
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Schnitzel(牛肉のうすいカツレツ)
こちらはオーストリアのウインナーシュニッツェルに似てますね。
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これがオランダシロップ。パンネンクーケンに好きなだけかけさせてくれます。
黒糖シロップのような見かけですが、甘すぎず、さっぱり。
by Patrick_harper | 2006-01-21 00:06 | オランダ料理