02月19日

体重:体脂肪率:
●朝食
りんご
●昼食
サンドイッチ、カレーパン
●夕食
豚の生姜焼き、ブロッコリーの炒め物、パン
# by Patrick_harper | 2006-02-19 20:31 | ローカーボ

Ian Somerholder

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LOSTのブーン役。初めて見たとき、「どこかで見たこの顔・・・」と思いました。
でも、だれかどうしても思い出せなかったのですが、なんとか見つかりました。
お名前はイアン・アマーホルダー。

「海辺の家」や「ルール・オブ・アトラクション」に出演してました。
(どっちも見たのに)
多分、ルール・オブ・・・でゲイ役をやっていたような気もします(これは未確認)。
# by Patrick_harper | 2006-02-19 20:05 | 海外ドラマ

02月18日

体重:51.2kg、体脂肪率:25.6%
●朝食
りんご
●昼食 ランチのお店はこちら
九条葱あげ包み焼き、もちあわまんじゅう、さつまいもとシメジの白和え、小松菜と菊花のおひたし、白菜としいたけのおつゆ、葉牛蒡ごはん、ゴマぷりん
●夕食 イタリアンのお店はこちら
牡蠣とレンコンのビール衣揚げ、ニョッキ ゴルゴンゾーラソース、バジルソースのパスタ

今日は友人と京都の錦市場へ「やお屋の二かい」というお店へランチへ行きました。
長寿ランチは2100円。京都らしい上品なお味で美味しかったです。
そのまま京都3条あたりまでブラついて、夕ご飯まで一緒に食べ、お茶して帰ってきました。
たっぷり12時間、しゃべりどおしでした~

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これが「やお屋の二かい」の1階、八百屋、かね松です。
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# by Patrick_harper | 2006-02-18 23:34 | ローカーボ

02月17日

体重:体脂肪率:
●朝食
ミネストローネ
●昼食
鶏肉のロースト、茄子のグラタン、トマトスープ、パン
●夕食
シーザーズサラダ、チリ、ダイエットペプシ
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# by Patrick_harper | 2006-02-17 23:59 | ローカーボ

02月16日

体重:体脂肪率:
●朝食
りんご
●昼食 ランチのお店はこちら
中華粥、海老マヨ、豚肉の冷しゃぶサラダ、黒ゴマと白ゴマのブランマンジェ
●夕食
ミネストローネ、シーザーズサラダ

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# by Patrick_harper | 2006-02-16 21:44 | ローカーボ

02月15日

体重:51.0kg、体脂肪率:24.4%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
焼き鮭、小鉢2つ、粕汁
●夕食
皿うどん

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# by Patrick_harper | 2006-02-15 21:43 | ローカーボ

02月14日

体重:50.6kg、体脂肪率:23.6%
●朝食
ミネストローネ、玉子焼き
●昼食¥1050お店はコチラ
じゃがいものポタージュ、サーモンのトマトソース、パン、ガトーショコラ
●夕食
ミネストローネ、豚肉のチーズ巻き、サラダ

今日はバレンタイン。しかしワタシがチョコをあげたのは、いつも職場でお世話になっている飲み会の女性メンバーのみでした・・・
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# by Patrick_harper | 2006-02-14 21:29 | ローカーボ

再挑戦HUB大阪用予習編

先週金曜日にmisaさんに呼びかけていただいて、神戸のHUBに行きました。
が、シャープのCMが全く放送されてなくて、残念。
そこで大阪ではどうやろ?と大阪の「なんば戎橋店」へ電話してみました。

「あのーそちらで『炎の英雄 シャープ』の予告編を上映してますか?」
「は?」
「えっとチラシに書いてあるんですけど。」
「ウチには衛星放送が入らないので、放送できないんです」
「???とりあえず、放送してないんですね?」
「ええ、すみません」

なんですとー!!戎橋店、全国33店舗に入ってないんですかっ(怒)

気をとりなおしてもう一店の大阪の「なんばダ・オーレ店」へ電話。
なんで難波に2店もあるのさ、1店、梅田に分けてよ・・・と思いつつ、さっきと同じように質問。
今度はちゃんとお返事していただけました。

「CMの合間に少しだけ流れてますよ」

「え、少しだけですか?」
「ええ、少し」

もーこうなったら少しでも何でも、見ないと気が収まりませんよっ

ということで関西エリアの皆様、なんばダ・オーレ店へどうぞ。
# by Patrick_harper | 2006-02-13 23:28 | Sean Bean

02月13日

体重:50.4kg、体脂肪率:26.4%
●朝食
ソーセージと卵焼き
●昼食
てんぷら、湯豆腐、向付4種、お味噌汁、鯛の刺身
●夕食
メキシカンスプレモ、ポテトフライ、ダイエットペプシ

土曜日に着たスーツのパンツ、やはりキツイのでもうワンサイズ上のを買いなおしてきました・・・。最近のパンツって、タイトですよねー(ため息)(キツイのはお腹なんだけど)。

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# by Patrick_harper | 2006-02-13 23:10 | ローカーボ

02月12日

体重:50.2kg、体脂肪率:22.2%
●朝食
ヨーグルト
●昼食 ¥900 ランチに行ったカフェはこちら
サラダ、チキンカツ キエフ風、パン、カフェオレ

ランチのチキンカツ、チキンの中にハーブやガーリックの炒めたのが挟まってて、とっても美味しかったです~

●夕食
ししとうとチーズのサラダ、豚ロース肉のチーズはさみ焼き


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# by Patrick_harper | 2006-02-12 20:02 | ローカーボ

02月12日

体重:体脂肪率
●朝食
ベイビーキャロット、ヨーグルト
●昼食
りんご
●夕食
前菜、コンソメスープ、お魚のプレート、牛ヒレステーキ、デザート

本日は大学のときの助教授(今では教授です)の退官記念パーティに出かけました。
そもそもウン十年ぶりに会う、研究室の後輩達に「太った」と思われたくないがために、このダイエット、始めたんです。なのに肝心なときに体重、多いし。。。先週買った、スーツのパンツがきついし。久しぶりに色んな人に会って話に花が咲きすぎて、写真撮るの忘れてしまいましたがな・・・。
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写真忘れてゴメンちゃい。
# by Patrick_harper | 2006-02-12 00:19 | ローカーボ

02月11日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.4%(これは真剣に再ダイエットに取り掛からなければ・・・)
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
前菜盛り合わせ、煮込みハンバーグ
●夕食
フィッシュアンドチップス、ピザ等、生ギネス2杯

神戸のHUB店へ。シャープのCMは流れていないし、コースターも請求(by misaさん)してもらわなければ出てこないし・・・・本当にシャープのキャンペーン中なんでしょうか??
これは一度難波店の方もチェックを入れにいかねば・・・。
でもまあ、生ギネスはウマいし、料理も美味しかったです。店の中も楽しく盛り上がってましたしね。また行きたいな~
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# by Patrick_harper | 2006-02-11 09:50 | ローカーボ

Hollywood's gay casting call

先日見つけたゲイサイト。ハリウッドでゲイ役をやるなら・・・みたいな企画を見つけました。
記事はコチラ

More?
# by Patrick_harper | 2006-02-09 23:04 | Movie

02月10日

体重:体脂肪率:
●朝食
ソーセージと卵の炒め物
●昼食
てんぷら、湯豆腐、お味噌汁、向付4種、鯛とイカの刺身
●夕食
ミネストローネ、グリンピースの卵とじ
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# by Patrick_harper | 2006-02-09 21:59 | ローカーボ

02月08日

体重:51.6kg、体脂肪率:25.0%
●昼食
塩さば、サラダ、粕汁、小鉢2つ
●夕食
ミネストローネ、ブロッコリーの炒め物
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# by Patrick_harper | 2006-02-08 20:11 | ローカーボ

02月07日

体重:50.8kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
ミネストローネ、玉子焼き
●昼食
すきやき温泉卵添え、小鉢2つ、お味噌汁
●夕食
牡蠣と長ネギのグラタン、菜の花と貝柱のクリームソースのリングイネ、デザート

久しぶりの飲み会でしたが、残業で遅くなってしまい、遅れて参加しました。
牡蠣がむちゃむちゃ美味しかったです。火曜日なのでお酒は控えめに。
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# by Patrick_harper | 2006-02-08 00:41 | ローカーボ

ああびっくり

とても大きな画像を発見・・・・・
このジップアップセーター、黒だと思ってたら、こげ茶色だったんですね。
画像はこちら
# by Patrick_harper | 2006-02-07 00:10 | Sean Bean

02月06日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.5%
●朝食
ミネストローネ、パン
●昼食
さわらの焼き物、湯豆腐、鯛の刺身、向付4種、お味噌汁
●夕食
ミックスサンド

週末土曜日に大学の研究室の教授退官記念パーティがあり、10年ぶりくらいに会う人達がいっぱいいます。そのころから比べると、これでもまだ太っているので、週末に向けて気合を入れなければ・・・なのに体重は増えたまま(泣)
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# by Patrick_harper | 2006-02-06 23:24 | ローカーボ

02月05日

体重:体脂肪率:
●ブランチ
パンを2個、カップスープ、ドリトス
●夕食
鰹のたたき、餃子

寒くて寒くて、外へ出るのが億劫うな一日でした。
# by Patrick_harper | 2006-02-06 23:19 | ローカーボ

02月04日

体重:体脂肪率:

本日は休日出勤。2月は短いので大変です・・・
とても寒い日でしたね。

●ブランチ
前菜盛り合わせ、イカのげそとトマトのクリームパスタ、キゥィのジェラート
●夕食
チリスープ、ドリトス
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# by Patrick_harper | 2006-02-04 22:15 | ローカーボ