02月10日

体重:体脂肪率:
●朝食
ソーセージと卵の炒め物
●昼食
てんぷら、湯豆腐、お味噌汁、向付4種、鯛とイカの刺身
●夕食
ミネストローネ、グリンピースの卵とじ
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# by Patrick_harper | 2006-02-09 21:59 | ローカーボ

02月08日

体重:51.6kg、体脂肪率:25.0%
●昼食
塩さば、サラダ、粕汁、小鉢2つ
●夕食
ミネストローネ、ブロッコリーの炒め物
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# by Patrick_harper | 2006-02-08 20:11 | ローカーボ

02月07日

体重:50.8kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
ミネストローネ、玉子焼き
●昼食
すきやき温泉卵添え、小鉢2つ、お味噌汁
●夕食
牡蠣と長ネギのグラタン、菜の花と貝柱のクリームソースのリングイネ、デザート

久しぶりの飲み会でしたが、残業で遅くなってしまい、遅れて参加しました。
牡蠣がむちゃむちゃ美味しかったです。火曜日なのでお酒は控えめに。
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# by Patrick_harper | 2006-02-08 00:41 | ローカーボ

ああびっくり

とても大きな画像を発見・・・・・
このジップアップセーター、黒だと思ってたら、こげ茶色だったんですね。
画像はこちら
# by Patrick_harper | 2006-02-07 00:10 | Sean Bean

02月06日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.5%
●朝食
ミネストローネ、パン
●昼食
さわらの焼き物、湯豆腐、鯛の刺身、向付4種、お味噌汁
●夕食
ミックスサンド

週末土曜日に大学の研究室の教授退官記念パーティがあり、10年ぶりくらいに会う人達がいっぱいいます。そのころから比べると、これでもまだ太っているので、週末に向けて気合を入れなければ・・・なのに体重は増えたまま(泣)
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# by Patrick_harper | 2006-02-06 23:24 | ローカーボ

02月05日

体重:体脂肪率:
●ブランチ
パンを2個、カップスープ、ドリトス
●夕食
鰹のたたき、餃子

寒くて寒くて、外へ出るのが億劫うな一日でした。
# by Patrick_harper | 2006-02-06 23:19 | ローカーボ

02月04日

体重:体脂肪率:

本日は休日出勤。2月は短いので大変です・・・
とても寒い日でしたね。

●ブランチ
前菜盛り合わせ、イカのげそとトマトのクリームパスタ、キゥィのジェラート
●夕食
チリスープ、ドリトス
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# by Patrick_harper | 2006-02-04 22:15 | ローカーボ

02月03日

体重:51.2kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
ミネストローネ
●昼食
卵サンド、から揚げ
●夕食
かぼちゃとカリカリベーコンのベーグルサンド、サラダ、カフェオレ
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# by Patrick_harper | 2006-02-03 23:19 | ローカーボ

幸せすぎ

The North CountryのUKプレミア写真がガンガンあがってきて、もう大変ですw

Bean-Boxさんとこが、大きくてキレイな画像がたくさんですよ。
bean-boxさんとこ

こちらでたくさんのショ様ドあっぷ画像を頂いて参りました。

コメント入りは、ひるでさんとこayaさんとこまめおさんとこでどうぞ~

どんな格好していても素敵なショ様ですが、こういう華やかな場面ではきちっとキメてくださるのが実はワタクシの好みです。そういう意味で本日のプレミアはとってもツボ!です。
ちょっとスーツがきつめじゃないの、とか、そういう厳しい突っ込みはこの際置いておいて・・・

本日はショ様オードトワレのGivenchyを付けてお仕事へ行きました。
自分のニオイがショ様のトワレとは、まるでショ様が身近にいてるように感じまして、
ヒソカに興奮しておりました。おまけに自らクンクンクンと匂いをかいでたりするので、ますます・・・(ちょっとヘンタイ)。当分、こればっかり付けそうです。
ラストノートはとても柔らかくスゥィートな香りでしたよ。
スゥィートなショ様・・・あまりにハマってて、ますますクラクラしてきました・・・。

今日、大漁のショ様画像の中で一番クラっとキタ画像!(本当にそのうち倒れるかも)
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# by Patrick_harper | 2006-02-02 23:06 | Sean Bean

02月02日

体重:50.8kg、体脂肪率:26.5%
●朝食
ミネストローネ
●昼食
エビマヨ、ハムカツ、小鉢2つ、お味噌汁
●夕食
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# by Patrick_harper | 2006-02-02 22:51 | ローカーボ

Givenchy

本日はショ様がプロモーションのためイギリスのTVに出演されたということで、ネット上でショ様の画像がいっぱいですね。おかげさまでワタシの女性ホルモン分泌は著しく亢進しております。

ところで本日、GivenchyのPour Hommeというオードトワレを通販で買いました。
こちら、ネットのどこかでショ様がご使用と読んだような気がしたのです。
改めて確認しましたが、見つかったのはコンプリさんのインタビュー記事に間接的に書いてあったのだけでした。
記事はコチラ

そのPour Hommeの外見はこんな感じです。
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香水についてウンチクを傾けているサイトによりますと、その香りは、こんな感じだそうです。

『だいぶジェントルマンな感じです。トップはタンジェリン、コリアンなどがフレッシュ。ミドルはダバナ(キク科の花)、ベチバーなどが独特な優雅さを漂わせ、ラストはセダー、オリバナム(乳香)などが、懐の深い、ダンディーかつセクシーな男を演出。
ちなみにオリバナムとは、太陽神ラーに捧げられたといわれる魅惑の樹脂です。バーガンディーカラーの工学的なボトルは高級感が溢れています。余裕と遊び心のある男に使ってもらいたいですね。』
出典はコチラ

だいぶジェントルマンな感じがさっぱり分からなかったのですが、「ショ様愛用ならなんでもO.K.」な気持ちで購入しました。ただ、本日は別のコロンをつけていたので、混ぜるわけにはいかず、メモ用紙にスプレーして香りをかいでみました。

・・・さわやか・・・・

ちょっとセクシーといえばセクシーですが、「ジェントルマン=おっさんぽい」と私、勘違いしてました。とんでもありません。どっちかというとソフトで暖かい感じです。これなら女性でも全然オッケーですよ。

ということで仕事中も時々メモ用紙をくんくん嗅いでました。
そのたびに『ああ、これがショ様の香り』と妄想しまくって、ショ様の笑顔で頭がいっぱいw

そんなこんなで、本日は色ボケしてしまい、まったくお仕事がはかどらなかったのでした~。

明日は自分でつけてみます。どんな香りがするのか楽しみです。

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動画もダウンロードしたけど、楽しむのは明日にします(眠い)。
# by Patrick_harper | 2006-02-02 00:06 | Sean Bean

02月01日

体重:50.6kg、体脂肪率:24.6%
●朝食
ミネストローネ
●昼食
中華粥、エビマヨ、鯛のサラダ、杏仁豆腐
●夕食
スープ、パン、サラダ
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# by Patrick_harper | 2006-02-01 23:41 | ローカーボ

01月31日

体重:50.8kg、体脂肪率:24.4%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
中華粥、サラダ、エビマヨ、ティラミス
●夕食
チキンベーグル、カフェオレ
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# by Patrick_harper | 2006-01-31 22:25 | ローカーボ

80's

昨日行ったカフェで流れていた80'sの曲中心のFM局。
確かハワイのFM局なのですが、インターネットラジオを探したのですが、
ありませんでした。

そこで、他にもネットラジオは無いか、調べてみたところ、結構ありまして・・・
というか世界中のラジオ局を紹介しているページがありました。

コチラ

その中に、アメリカのL.A.のFM局で80's中心に流している局を発見!
その名も「Super80S」(そのまんま)

super80s

「Click here to listen free」をクリックしてください。
これがとてもイイ選曲でして、昨日からずっと聞いてます。
# by Patrick_harper | 2006-01-30 22:47 | Music

01月30日

体重:50.8kg、体脂肪率:24.6%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
てんぷら、厚揚げの煮物、向付4種、はまちとイカの刺身、お味噌汁
●夕食
ミネストローネ、豆腐とキムチ
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# by Patrick_harper | 2006-01-30 22:18 | ローカーボ

aHOV

ヒストリー・オブ・バイオレンスの前売りが東京では発売になっているようですね。
早速、ワタシも前売りを買いにいったのですが、どうやら関西では公開日がまだ決まっていないようで前売りはありませんでした。くやしいからチラシだけもらって帰ってきましたよ・・・・

スキャナーが無いので(というか性格がおおざっぱなので)、ゆがんでますが、お許しください。

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Bean-boxさんとこに大量のThe Darkの画像が上がってましたね。
もうどこかの国ではDVDが発売されているんでしょうか?
画像を見ていたら、とってもボロミアにそっくりなショ様の画像を発見。
これは髪型が似ているからか、それとも体型がボロミアに似ているせいか(ゴホゴホ)
不明です・・・

The Darkネタバレ画像あり
# by Patrick_harper | 2006-01-29 22:20 | Sean Bean

01月29日

体重:体脂肪率:
●朝食
りんご
●昼食(¥900)
かつおのカツレツ、サラダ、パン、カフェオレ
●夕食
ベビーリーフのサラダ、オリーブのアンチョビオイルマリネ、キノコのキッシュ

今日は三ノ宮でランチ。安くて美味しくて、店で流れている海外ラジオ番組が気に入っているお店です。そのラジオ、80’sの曲がたくさん流れ、知ってる曲がたくさんです。有線ラジオだそうですが、ネットで聞けないか探してみましたが、残念ながらみつからず。

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# by Patrick_harper | 2006-01-29 19:54 | ローカーボ

2回目のフライトプラン

先週の先行上映に行きましたが、公開初日も行かなくっちゃね、と本日も足を運びました。
初日だし、何かプレゼントあるかなーと期待していたものの、何もナシ。

もうストーリーが分かってしまっているので、本日は細部に注目して鑑賞。

先行で見たときとは違い、本日は一番大きなシアターでの鑑賞でした。
ということは、スクリーンも大きいんですね~
だから、ショーン機長のアップが映ると、「うわw」というほどアップ。
いいですねェスクリーンでアップで見るショーン。制服もステキ。
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大したたことないけど、一応ネタバレ
# by Patrick_harper | 2006-01-28 19:54 | Sean Bean

01月28日

体重:体脂肪率:
●朝食
りんご
●昼食
鰤の照り焼き、豚汁
●夕食
ベビーリーフのサラダ、キムチ豆腐

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# by Patrick_harper | 2006-01-28 19:21 | ローカーボ

01月27日

体重:51.0kg、体脂肪率:24.3%
●朝食
ミネストローネ、りんご
●昼食
皿うどん、豆腐サラダ、卵スープ
●夕食
ミネストローネ、鶏のサラダ

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# by Patrick_harper | 2006-01-27 22:57 | ローカーボ