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12月1日

仕事:9am―930pm
●朝食
目玉焼き、ソーセージとキャベツの炒めもの
●昼食
サラダ、バケット、パテ
●夕食
おでん、チーズパン

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by Patrick_Harper | 2009-12-01 21:48 | オンゴーイング

11月10日

仕事:9am―7pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
サラダ、チキンソテー、バケット
●夕食
厚揚げの焼いたの、ズッキーニの炒め物、冷奴、納豆

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by Patrick_Harper | 2009-11-10 22:17 | オンゴーイング

10月29日

仕事:930am―630pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
クスクスのランチ、バケット、サラダ
●夕食
スナップエンドウの炒め物、茹でブロッコリーとカリフラワー、納豆

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by Patrick_Harper | 2009-10-29 18:51 | オンゴーイング

10月20日

仕事:9am―630pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
グラーシェ、サラダ、バケット
●夕食
パプリカとズッキーニの炒め物、イチジクと生ハムのサラダ、納豆

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by Patrick_Harper | 2009-10-20 18:37 | オンゴーイング

10月9日

仕事:9am―730pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
サラダ、ハンバーグ、バケット
●夕食
ポテトサラダ、冷奴、ミンチカツ

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by Patrick_Harper | 2009-10-09 19:40 | オンゴーイング

9月29日

仕事:9am―630pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
サラダ、バケット、羊の煮込みクスクス添え
●夕食
ゴマ豆腐、秋刀魚のお造り、空心菜の炒めもの

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by Patrick_Harper | 2009-09-29 18:54 | オンゴーイング

9月25日

仕事:9am―730pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
サラダ、マグロのソテー、バケット
●夕食
鰹のたたき、ブロッコリーの炒めもの、納豆

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by Patrick_Harper | 2009-09-25 22:50 | オンゴーイング

9月15日

仕事:9am―630pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
チキンフリカッセ、サラダ、バケット
●夕食
冷奴、ミンチカツ、ズッキーニとトマトの炒め物

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by Patrick_Harper | 2009-09-15 18:50 | オンゴーイング

9月7日

仕事:930am―7pm
●朝食
茹で玉子、ソーセージとピーマンの炒めもの
●昼食
お魚ランチ
●夕食
納豆、ポテトサラダ、冷奴

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by Patrick_Harper | 2009-09-07 19:22 | オンゴーイング

8月21日

仕事:930am―6pm
●朝食
スクランブルエッグ、ソーセージとキャベツの炒めもの
●昼食
マグロのソテー、ハモのサラダ、バケット
●夕食
まい泉のカツサンド、梅の花の豆腐コロッケ

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by Patrick_Harper | 2009-08-21 23:23 | オンゴーイング