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11月11日

今朝は仕事の前に整体に行ってきました。腰痛で行ったのですが、整体の先生は、これは骨盤のゆがみのせいだよ、ひざにも来てるし、と怖~いご指摘。いつもマッサージだけなんですが、これは少し整体に通ってみようかしら。

体重:50.2kg、体脂肪率:23.9%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き


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●昼食(¥650)
チンジャオロース、卵豆腐、厚揚げの煮物、お吸い物
おじさん率高い定食屋さん。



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●夕食
チリ、シーザーズサラダ、ダイエットペプシ
by Patrick_harper | 2005-11-11 22:18 | ローカーボ