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02月20日

体重:51.0kg、体脂肪率:25.2%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
向付4種、てんぷら、厚揚げの煮物、お味噌汁、鯛と蛸の刺身
●夕食
ミネストローネ、ブロッコリーの炒め物、豚肉のチーズまき
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by Patrick_harper | 2006-02-20 21:03 | ローカーボ