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06月01日

体重:50.4kg、体脂肪率:24.3%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
前菜、煮込みハンバーグ
●夕食
サーモンとブロッコリーの焼いたの、ポテトサラダ




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by Patrick_harper | 2006-06-01 20:48 | ローカーボ