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06月13日

体重:51.6kg、体脂肪率:25.4%
●朝食
卵とソーセージのサラダ
●昼食
海老とアナゴとたけのこのてんぷら、向付4種、厚揚げの煮物、お味噌汁、鯛のこぶ絞め
●夕食
鶏肉と野菜のグリル



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by Patrick_harper | 2006-06-13 21:18 | ローカーボ