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10月09日

体重:50.2kg、体脂肪率:23.2%

●朝食
りんご

●昼食
ネギ肉焼き、サラダ、スープ

●夕食
ヒレカツ、卯の花、サラダ





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by Patrick_harper | 2005-10-09 22:55 | ローカーボ