2005年 07月 27日
０７月２７日
体重：50.4 kg 体脂肪率：22.9%
●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
前菜、煮込みハンバーグ
●夕食
サーモンのグリルマスタードソース、レタスサラダ
●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
前菜、煮込みハンバーグ
●夕食
サーモンのグリルマスタードソース、レタスサラダ
by Patrick_harper
| 2005-07-27 22:21
| ローカーボ
