０７月２５日

体重：50.6kg、体脂肪率：23.1%

●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
からあげくん、なんこつつくね、春雨サラダ
●夕食
ブロッコリーの中華いため、サーモンとチキンのマスタードソース