2005年 07月 13日
０７月１３日
体重：50.4kg、体脂肪率：23.1%
●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
煮込みハンバーグ、前菜、パン
●夕食
鶏肉とごぼうのサラダ、オムレツサンド２切れ
●朝食
卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物
●昼食
煮込みハンバーグ、前菜、パン
●夕食
鶏肉とごぼうのサラダ、オムレツサンド２切れ
by Patrick_harper
| 2005-07-13 22:37
| ローカーボ
