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08月11日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.1%
●朝食
キャベツとソーセージの炒め物、玉子焼き
●昼食
肉団子、鶏肉のサラダ、卵スープ、点心2つ、小鉢2つ
●夕食
キムチと冷奴、アスパラガスととうもろこし、ツナサラダ



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by Patrick_harper | 2006-08-11 20:57 | ローカーボ