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09月03日

体重:51.2kg、体脂肪率:25.1%
●朝食
りんご
●昼食
豚肉の生姜焼き、鶏のから揚げ、サバの干物、煮物、炊き込みご飯4くち
●夕食
チリ、グアカモーレ



09月03日_a0052986_1910841.jpg

by Patrick_harper | 2006-09-03 19:10 | ローカーボ