人気ブログランキング | 話題のタグを見る

10月9日

体重:51.4kg、体脂肪率:25.2%
●朝食
ソーセージと卵焼き、きゅうりの炒め物
●昼食
豚肉の生姜焼き、鶏肉のから揚げ、サバの焼き物、煮物、炊き込みご飯3くち、お味噌汁
●夕食
スパイシーチキンサンド、サラダ



10月9日_a0052986_2155358.jpg
10月9日_a0052986_21551138.jpg

by Patrick_harper | 2006-10-09 21:32 | オンゴーイング