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11月4日

体重:51.2kg、体脂肪率:24.7%
●朝食
りんご
●昼食
野菜のポタージュ、豚ロースのグリル、ショコラケーキ
●夕食 晩御飯の居酒屋
モッツァレラチーズのスッティックピザ、豆腐のサラダ、茄子のはさみ揚げ、鶏肉のサラダゴマソース



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by Patrick_harper | 2006-11-05 00:10 | 非ローカーボ