５月２９日

体重：51.4kg、体脂肪率：24.1%
仕事：8am－6:30pm
●朝食
ソーセージと玉子焼き、きゅうりの炒め物
●昼食
向付４種、冷奴、お味噌汁、てんぷら、ゴマ豆腐
●夕食
アスパラガスとブロッコリーと鶏肉のグリル焼き