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11月8日

体重:体脂肪率:
仕事:8amー7:30pm
●朝食
ソーセージと卵の炒めもの、きゅうりの炒めもの
●昼食
すずきのカルパッチョ細かい野菜とスダチのソース、小松菜とキノコのクリームパスタ、太刀魚とじゃがいものソテー、白金豚のカツレツ、メロンのジェラートとチーズケーキ、カプチーノ
●夕食
by Patrick_Harper | 2007-11-08 20:01 | 非ローカーボ