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2月13日

体重:体脂肪率:
仕事:8amー6:30pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、卵焼き
●昼食
厚揚げの煮物、向付4種、鶏肉のハリハリなべ、赤だし、胡麻とうふ
●夕食
ミネストローネ、アボカド、納豆





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by Patrick_Harper | 2008-02-13 21:25 | オンゴーイング