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9月11日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー7pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
サラダ、豚ヒレ肉のカツレツ、キャベツのブレゼ添え
●夕食
冷奴、枝豆、ゆでとうもろこし、スナップエンドウの炒め物





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by Patrick_Harper | 2008-09-11 19:12 | ローカーボダイエットについて