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10月9日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー1030pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
豚ヒレ肉のカツレツ マスタード風味、サラダ、パン
●夕食
ささみのマスタード風味、鰯のフライ、サラダ





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豚ヒレ肉のカツレツ マスタード風味

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鰯のフライ

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ささみのマスタード風味
by Patrick_Harper | 2008-10-09 22:39 | オンゴーイング