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9月30日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー9pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
水ナスのポタージュ、鮮魚のポアレ、ワイルドライス添え
●夕食
おでん、カマンベールのパン
by Patrick_Harper | 2008-09-30 21:09

9月29日

体重:体脂肪率:
仕事:9amー630pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
サラダ、鶏肉のグリル
●夕食
ゆでカリフラワー、アボカドのサラダ

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by Patrick_Harper | 2008-09-29 19:01 | オンゴーイング

9月28日のランチ

トラットリアアルチェントロ@天満

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by Patrick_Harper | 2008-09-28 21:57 | イタリア料理

9月28日

●昼食
アンティパスト3つ、鶏ミンチとちりめんキャベツのパスタ、グレープフルーツのジェラート、カプチーノ
●夕食
チーズとハムのサンドイッチ
by Patrick_Harper | 2008-09-28 21:31

9月27日のワイン

●パレス パルタ ブリュット
●ワインの赤ちゃん
●ローガン・ワイズ ウィマーラ ピノノワール 2006 Weemala Pinot Noir 2006
●ル グラン パシャン ミネルヴォワ
●kusuda 2006
●Matua Matheson Merlot Cabernet 2005

ref.:かづちゃんさんとこ

ref.:小鞠さんとこ

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by Patrick_Harper | 2008-09-28 08:42 | Wine

9月27日のランチ

ワインの会@豆びご庵

ref.:かづちゃんさんとこ

ref.:小鞠さんとこ

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by Patrick_Harper | 2008-09-28 08:41 | Wine

9月26日のランチ

ルクレール@天神橋商店街

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by Patrick_Harper | 2008-09-26 22:01 | フランス料理

9月26日

体重:体脂肪率:
仕事:8amー8pm
●朝食
キャベツとソーセージの炒めもの、スクランブルエッグ
●昼食
ジャガイモのテリーヌ、羊肩ロースのロースト
●夕食
おでん、カレーパン
by Patrick_Harper | 2008-09-26 20:16